Vakantie is ongezond!
Deze uitzending is een herhaling van 2 mei jl.
In een rugzak
Acteur Dolf de Vries is auteur van de reisboekenserie In een rugzak. Hij reist een paar maanden per jaar naar verre bestemmingen met rugzak
of camper. De laatste reis ging naar Syrië en Jordanië. De Vries leest veel van te voren. ?Wanneer ik op reis ben en mensen ontmoet, staan al die gesprekken in dienst van een beter
begrip van dat land.?Vakantiestress
Maar niet iedereen bereidt zich zo goed voor als Dolf de Vries. Vakantiestress komt vaker voor dan mensen willen toegeven. Het kan gepaard gaan met maag- en
hartklachten, slaapproblemen, hoofdpijn, vermoeidheid, vermindering van de eetlust, gevoelens van eenzaamheid, onzekerheid en controleverlies, en een sombere stemming. En soms gaat het helemaal
mis.Desastreus
Daarover spreekt Wiljo Meester, directeur van Health Care Special Services. Zijn bedrijf repatrieert mensen die psychisch in nood zijn komen op (vooral) verre
vakantiebestemmingen. Verandering van omgeving en omstandigheden in combinatie met een vreemde taal kunnen desastreus uitpakken. Het slechtste advies dat je iemand met depressie kan geven: ga
er even lekker tussen uit! In dit geval is het beter om niet te gaan, of niet al te ver weg.
Kunst van het lummelen
Joep Schrijvers, verbonden aan het management centrum van VNO NCW De Baak, beweert dat we de aloude kunst van het lummelen zijn verleerd.
Wie brengt zijn vakantie door in de achtertuin, met een stapel boeken? Vakantie is geen rust- en bezinningsperiode meer, maar een periode waarin onze hartstochten hoogtij moeten vieren. In
combinatie met het jachtige leven dat we het hele jaar door leiden, worden we een samenleving waar nooit meer rust is.
Rust in jezelf
Collectieve rust is niet perse de oplossing: dan wordt het misschien weer te druk op het strand. Het gaat erom dat je de rust in jezelf hervindt.
Dat je tijd durft te verkruimelen, dat je het durft om het consumeren achterwege te laten. Het vereist een mentaliteitsverandering om verloren gewaande tijd als waardevolle tijd te beschouwen,
aldus Schrijvers.Panel
Ook het panel gaat met vakantie. Voor de laatste keer dit seizoen geven Inez van Oord (hoofdredacteur Happinez), Sander de Kramer (schrijver/columnist) en Annette
Heffels (psycholoog) een frisse kijk op de zaak.Service-info
Dolf de Vries: Syrië en Jordanië in een rugzak. Houten, 2006
