Sonja Bakker

?IK WIL GEWOON ZIJN, ZOALS ALLE ANDERE MENSEN?


Andersdenkenden, 22 april 2007

Aan de term dieetgoeroe heeft ze een hekel. Gewichtsconsulente Sonja Bakker (32) uit Spierdijk staat op het punt met haar dieetboeken nu ook Duitsland te veroveren. ?Durven, doen en volhouden is mijn motto.?

Regina Caeli
Ze is net terug uit het talenpracticum Regina Caeli in Vught. Ze studeerde er een week Duits, met het oog op de Duitse uitgave van Bereik je ideale gewicht! ?Als je iets doet, moet je het goed doen. We geven het boek ook nu weer zelf uit, net als in Nederland. Het is heel moeilijk om in Duitsland iets zelf uit te geven.?

Meer verkocht dan de bijbel
Sonja Bakker is een fenomeen. Haar twee boeken met weekmenu?s maakten haar in minder dan twee jaar de bestverkopende boekenschrijfster van de Lage Landen. Met Bereik je ideale gewicht! leurde ze jarenlang langs uitgevers die haar uit desinteresse soms niet eens aankeken. Inmiddels verkoopt ze meer dan de Bijbel, Harry Potter en De Da Vinci Code. ?We zitten nu totaal op ruim twee miljoen boeken. Eerlijk gezegd mag de Bijbel van mij méér verkocht worden, maar mijn boek wordt soms de ?Eetbijbel? genoemd.?


Foto: RKK

Sonjabakkeren
Iedereen in Nederland lijkt te sonjabakkeren. De term is inmiddels toegevoegd aan de Nederlandse taal: wie kan haar zoiets nazeggen? ?Ik ben daar best wel trots op. Ik sta er heus niet elke morgen in de spiegel bij stil. Zo van: hé, ze zijn in Nederland weer met z?n allen aan het sonjabakkeren. Daar ben ik echt te nuchter voor.?

Wat is je drive?
?Ik heb een enorme drive van ?just do it?. Mijn man moet me weleens afremmen. Ik ben altijd enthousiast en ik zie overal mogelijkheden in. Ga niet zitten zeuren, maar pak die handschoen op. Durven, doen en volhouden is mijn motto. Niet lullen maar poetsen. Ik geloof heel erg in mezelf, want ik ben van onderaf begonnen. Hard werken: gewoon om zes uur je bed uit en om elf uur ?s avonds er weer in, terwijl ook ik weleens een dipdag heb omdat ik hartstikke moe ben.?

Je bedoelt: een eigen SAS-dag: schijt aan Sonja Bakker!
?Precies. Maar ik kies er zelf voor, dus ik probeer ook bewust van het succes te genieten.?

Wat is er trouwens tegen het woord goeroe?
?Ik vind goeroe eng klinken. Mensen zetten je op een bepaald voetstuk en gaan je echt aanbidden. Ik vind dat de kracht uit jezelf moet komen. Ik wil gewoon zijn, zoals alle andere mensen.?

Pretentieloosheid is jouw kenmerk?
?Ik wil me niet beter voordoen dan ik ben. Ik ben eerder een open dan een gesloten boek. Geheimen heb ik niet. Ik noem mijzelf eenvoudig.?

Dát klinkt toch wel erg simpel.
?Eenvoudig kan ook heel mooi zijn, heel sierlijk. Ik ben de laatste drie jaar in een soort stroomversnelling geraakt die je innerlijk kan veranderen, maar ik houd de basis waar het allemaal om draait heel goed in de gaten, en dat is de eenvoud. Blijf bij jezelf. Het ware geluk zit hem in de hond uitlaten, mijn man en de kinderen. De kleine dingen.?

En kun je ook de druk aan?
?Ja, mijn man Koen heeft er soms echt slapeloze nachten van. Ik ga gewoon naar mijn bed, lekker slapen en denk dan: ik kan er nu toch niks meer aan doen. Koen denkt eerder: waar zijn we mee bezig??

Je spreekt eigenlijk nooit van dieet, maar van ?veranderen van eetpatroon?.
?Ja, ik beschouw mijn methode ook meer als een leefwijze. Ik ben geen diëtiste, dat heb ik ook nooit beweerd. Ik ben gewichtsconsulente. ?Je hebt levenslang?, zeg ik altijd. Ik ben óók te zwaar geweest, en bovendien vind ik alles lekker, dus het gaat erom een bepaald eetpatroon aan te leren. Een dieet klinkt vaak als ?snel afvallen?. Maar daarna, wat dan??

Je scoort met ?Bereik je ideale gewicht!? niet zozeer door de methodiek, maar misschien nog meer doordat je de taal van de mensen spreekt?
?Ik heb nooit de ambitie gehad om iets literairs te schrijven. Als ik vroeger een dieetboek bekeek, moest ik eerst tig bladzijden theorie door. Dan had ik al geen zin meer om het te lezen.?

Naar het Boekenbal als meest verkopende schrijfster van Nederland leek je ook niks?
?Ik heb er geen afkeer van, maar ik zou me onder die mensen niet gemakkelijk voelen. Ik heb iets van: laat mij maar gewichtsconsulente zijn en mensen helpen.?

Opgeblazen
Voor een optreden in een televisieprogramma als Jensen hoef je bij Sonja Bakker niet aan te kloppen, maar voor KRO?s De Wandeling, met Hella van der Wijst, zou ze subiet tijd inruimen. ?Ik ben een fan van haar programma, omdat ik het zeer integer gemaakt vind. Heel veel programma?s zijn tegenwoordig erg opgeblazen. Als ik het gevoel heb dat ik in zo?n programma als Jensen moet oppassen met wat ik zeg, dan heb ik al geen zin meer. Het gaat bij dat soort programma?s eigenlijk altijd om kijkcijfers ten koste van de gasten.?

Pauw & Witteman?
?Nee, zij zitten ook al heel erg lang achter mij aan. Ik heb al met zo veel kritische mensen gesproken, dat ik me er gewoon niet prettig bij voel, want dan moet ik me daar weer gaan zitten verdedigen.?

Engeltje
Ze is rooms-katholiek, al gaat ze niet zo veel meer naar de kerk. ?Wij doen wel elke avond met de kindertjes een gebedje. Ik ben gelovig zoals iedereen zijn eigen geloof heeft. Ik geloof dat ik een engeltje op mijn schouder heb zitten. Het komt zoals het komt. Als ik het even niet weet, ga ik een nachtje slapen en krijg ik vanzelf wel door of iets een goeie beslissing is of niet. In die zin geloof ik dat er méér is.?

Voor kinderen met ondergewicht in de derde wereld financiert ze enkele kleinschalige projecten. ?Ik heb heel lang rondgelopen met de vraag: waar kan ik nu mijn steentje aan bijdragen? Voor elk verkocht boek maak ik op gezette tijden een bedrag over aan voedselprogramma?s in de derde wereld, zoals die van Unicef.?

Hollandse kost
In haar boeken zit erg veel Sonja. ?Ik zeg weleens: ?Mijn boeken zijn mijn identiteit.? Ik adviseer om vooral gewone dingen te blijven eten, met mate en gevarieerd. Het gekookte aardappeltje is zeker zo goed als het broodje kaas. Hollandse kost, wat is daar mis mee? Vorig jaar is er bijvoorbeeld veel meer groente verkocht, vooral kool.?

Door jou?
?Ja, dat is ook echt bewezen! Ik ben in feite een exportproduct. Tomatenkwekerijen benaderen mij, want die zien daar een markt in. Mijn generatie weet niet meer hoe ze rode bietjes lekker kan maken, of rodekool of wittekool. Ze zitten met de handen in het haar, want ze kunnen alleen maar roerbakken.?

Jij gelooft heilig in jouw afslankmethode?
?Ja, en ik ben zelf het levende bewijs dat het kan.?

En wég met de Sonja Bakker-pizza of Sonja Bakker-nootjes die zomaar opduiken!
?Het merk Sonja Bakker is beschermd. In Noord-Holland had je op een gegeven moment Sonja Bakker-nootjes, Sonja Bakker-salades, ?De Top-Tien van Sonja Bakker? in supermarkten. Ze willen gewoon geld aan je verdienen, maar het is wel mijn werknaam. En dan hoor ik: ?Sonja Bakker gunt een ander níks.? Dat is niet zo. Heel veel mensen geloven dat het een écht Sonja Bakker-nootje is of dat Sonja Bakker ?ervan weet?. Néé dus! Ik stuur er dan een advocaat op af en dan ben ik best wel een leeuwin.?

Is er ook sprake van een hype?
?Nee, er zijn 1,5 miljoen mensen aan het sonjabakkeren. Deze week staan mijn boeken weer op één en twee in de boekentoptien. Dat zegt genoeg. Ik hoef me niet meer te bewijzen. Er is gewoon behoefte aan dit soort boeken.?

Frans Bauer
Ze toont mij haar dierbare engelendoos, waar ze haar ?liefdes?-correspondentie met echtgenoot Koen in bewaart. Een foto van Frans Bauer zit daar niet bij, terwijl de volkszanger door haar toedoen zichtbaar slanker door het leven gaat. ?Ik heb hem geholpen, het klikte gewoon erg goed tussen ons. Frans heeft dezelfde nuchterheid als ik. Hij wilde ook echt afvallen, maar toen kreeg hij die megadip van die poliep op zijn stem en heeft hij het even losgelaten. Daarna belde hij weer op en zei: ?Sonja, de eerste 15 kilo zijn eraf!??


Gerard Klaasen en Sonja Bakker (foto: RKK)

Ik wil óók afvallen, want er moet iets van af!
?Mooi, dan ga ik je begeleiden. Voor mij is het altijd een uitdaging. Ik ben streng maar ook rechtvaardig. We gaan gewoon het rode boek volgen, dat vond Frans ook prettiger en dan mag je wat meer. We hebben wekelijks contact. Dat komt wel goed!?

Gelukkig zit je tegenwoordig in het aanvullende pakket van de zorgverzekering.
?Artsen zien kennelijk dat het wel goed zit met het leefpatroon van Sonja. Als 1,5 miljoen mensen met Sonja bezig zijn, dan mag het ook wel eens vergoed worden. Weet je, ik maak graag mensen gelukkig met het schrijven van mijn boeken, want anders zou ik allang gestopt zijn. Financieel gaat het goed, daar maak ik geen geheim van. Ik kan in Prada-jurken gaan lopen, maar ga net zo lief naar C&A. De Hema vind ik een heerlijke winkel, ik kan er alleen niet meer vrij binnenlopen, want dan komen er gemiddeld vijftien mensen naar me toe die zeggen: ?Ik ben met je bezig.??

Er bestaat zoiets als een pro- en een anti-Sonja-kamp?
?Tsja. Of ze vinden je geweldig, óf ze vinden je niks: ze vinden je stem niks of ze vinden je accent niks. Koen zegt altijd: ?Accepteer het en ga niet willen dat iedereen je leuk vindt, want dan ga je bij jezelf vandaan. Blijf jezelf trouw.? Dat doe ik tot op de dag van vandaag. Niets meer en niets minder.?

Gerard Klaasen ontvangt Sonja Bakker zondag in Andersdenkenden (14.02 Radio 5)